Jooga igapäevaelus

12. märtsil 2016 Kultuurikatlas

Kuidas tuua jooga mati pealt igapäevaellu?

15:00-16:15 LOENGUSAALIS

Elustiilipäeva loengus räägib Ville jooga praktilisest poolest – miks ja kuidas integreerida joogafilosoofiast pärinevad tehnikad jooksvalt ja püsivalt oma igapäevastesse tegemistesse. Millised on meditasiooni, hingamistehnikate ja füüsiliste harjutuste praktilised kasutusvõimalused väljaspool joogasaali? Kuidas viia vaikuses ja rahus saavutatavad seisundeid ka igapäevaellu? Mis on teadvelolek, kuidas seda saavutada ja igapäevaselt kasutama õppida?

villeVille Jehe

Ville on ettevõtja, kes on tegelenud idamaiste võitluskunstide – ja filosoofiaga juba varasest noorusest. Joogaga on tal kokkupuuted alates 1989 aastast. Viimasel kuuel aastal on Ville keskendudnud kryia jooga praktiseerimisele Ingvar Villido juhendamisel. Oma Õpetaja loodud Teadliku Muutuse Kunsti tehnikate igapäevane praktiseerimine on andnud väärtusliku “tööriistakasti”, mida igapäevaselt nii töö – kui eraelus kasutada. Tänaseks juhendab Ville ka ise selle meetodi esimeste astmete kursuseid.